Kategorija: Blog

Iridologija ali zrcalo zdravja našega telesa

Posted on by Matijas Slivnik

Razodevanje stanja vašega telesa

Pogosto smo slišali, da so oči “okna v dušo ali ogledalo duše”. Toda za naturopate in iridologe so oči okna tudi v zdravstveno stanje telesa. Morda tega ne veste, vendar lahko vaše oči razkrivajo pretekle zdravstvene težave, trenutna zdravstvena stanja in potencialna tveganja za zdravje prek oblike naravne delovne diagnostike, imenovane iridologija. Poudariti je potrebno, da se z iridologijo vidi predvsem genetske predispozicije in razne šibkosti. Iridologija je starodavno tradicionalno diagnostično orodje.

Kaj je iridologija?
Iridologija je metoda opazovanja in analiziranja barve, strukture, vzorca in drugih značilnosti šarenice (obarvanega dela očesa, ki obdaja zenico) za pridobivanje informacij o sistemskem zdravju osebe. Iridologi uporabljajo te opazke, da določijo, katera tkiva ali organi v telesu so vneti, premalo aktivni ali pod stresom.

Varna in neboleča obravnava

Iridologija je oblika delovne diagnoze (ni klinična medicinska diagnostika), ki ne zahteva invazivnih posegov v telo. Za analizo ni potrebno odvzemanje krvi ali rentgenskih slik. Iridolog uporablja iridolskop ali ročno svetilko, povečevalno steklo ali kamere za pregled šarenic. Po tem se različna znamenja, strukture, madeži in vzorci primerjajo z iridološkim zemljevidom, ki povezuje cone šarenice z deli telesa.

Tipični zemljevidi razdelijo šarenico na približno 80-90 con, pri čemer vsaka cona ustreza specifičnemu delu telesa.

Kaj lahko odkrijejo vaše oči

Analiza šarenice lahko ponudi bogastvo informacij o vseh delih telesa. Razlikuje lahko med močnimi in oslabljenimi tkivi ter organi. Ne odraža samo preteklih zdravstvenih težav, ampak tudi kaže nagnjenost pacienta k razvoju določenih bolezni, kar pacientu omogoča, da sprejme informirane odločitve za preprečevanje bolezni. To je čudovit vir za določanje VZROKA težave pri pacientu, ne samo za simptomsko zdravljenje.

Preprečevanje je boljše od zdravljenja. Pomembnost preventive!

Zgodnje odkrivanje potencialnih zdravstvenih težav je neprecenljivo. Omogoča osebi, da se obravnava korenine vzroka morebitne bolezni, namesto da poskuša zdraviti simptome, ko je bolezen že prisotna. Zato je iridologija ključnega pomena za preventivno zdravstveno oskrbo in del celostnega načrta zdravljenja telesa. Omogoča hitro analizo genetskih predispozicij in povezave z organi, tako da se lahko takoj izbere najustreznejši načrt krepitve zdravja ali zdravljenja za obravnavo težave. Prav tako lahko ponudi vpogled v morebitna problematična področja, tako da lahko oseba sprejme ustrezne korake za ohranjanje zdravja.

V našem PraNaturas centru naturopatije je vaša iridološka ocena in analiza del splošnega prvega pregleda. Je del naše temeljne ocene. 

Če imate zdravstvene težave in bi želeli opraviti iridološko analizo, se nam javite da vam pomagamo oceniti vaše zdravstveno stanje oz. določiti genetske predispozicije ter vas nato strokovno usmerimo na celostni načrt krepitve zdravja, da zmanjšamo ali odpravimo težavne simptome in z vztrajnostjo tudi rešimo vzroke. To pa seveda zahteva svoj čas in kar nekaj truda.

Storitve


Slika: Iridološki pregled v naši ordinaciji

Adaptogeni za podporo pri stresu

Posted on by Matijas Slivnik

Najprej bi pojasnili eno stvar, in sicer to, da sam stres po sebi ni slab.
Človeštvo je vedno bilo pod stresom. Zamislite si, kako stresno je bilo živeti v jami, loviti in iskati hrano za vsak obrok… Takrat, ko je bila reakcija boja ali bega sprožena zaradi divjega, lačnega tigra ali katere koli druge zveri! Če o tem razmislite, je življenje na vseh ravneh nenehno pod stresom, in iz tega stresa se rojevajo evolucija, inovacije in prilagoditve.

Po neki raziskavi, ki jo je izvedla Univerza v Wisconsinu, “posamezniki, ki so dojeli, da stres vpliva na njihovo zdravje in poročali o veliki količini stresa, so imeli povečano tveganje za prezgodnjo smrt.” To pomeni, da ima, biti pod stresom in misliti, da je stres slab za vas, negativen vpliv na vaše zdravje.

Sprejemanje stresorjev kot normalnega vidika našega obstoja je lahko pomemben prvi korak na poti do kakovostnejšega življenja.

Cilj je spremeniti vašo reakcijo na stres. Če nenadna, stresna situacija sproži vašo reakcijo boja ali bega – povečan srčni utrip, potenje, razširjene oči – potem imate nekaj dela pred seboj,
Prav ta izliv kortizola in val adrenalina zmanjšuje delovanje drugih vitalnih organskih sistemov (ošibljena imunost in počasna prebava), dokler stresor ne mine.

Prepoznajte svoj odnos do stresa! Najprej prepoznajte svoj odnos do stresa in začnite razmišljati o stresu kot priložnosti za rast in spremembo. Drugič, spodbujajte bolj pozitiven odziv na občasne stresorje s pomočjo zelišč! Tu se resnično izkažejo adaptogeni. Ko se jemljejo dlje časa, adaptogeni lahko podpirajo zdrav odziv na občasne stresorje.

“Ključna točka delovanja fitoadaptogenov se zdi, da je njihov učinek na protein Hsp70, ki deluje kot senzor za stres, in igra pomembno vlogo pri preživetju celic in apoptozi.” (2009)

Kaj delajo adaptogeni?
Po laičnih izrazih se zdi, da adaptogeni blago stresirajo naše celice, kar spodbuja celično odpornost. Morda se zdi paradoksalno, vendar skozi to blago draženje celice postanejo bolj prilagodljive na stres, kar lahko podpre vaš celoten odziv na občasen stres.

Čez čas adaptogeni delujejo v podporo delovanju endokrinega (hormonskega) sistema preko uravnavanja kaskade hormonov, ki se sprožijo med reakcijo boja ali bega. Ta zapleteni ples hormonov se odvija po osi hipotalamus-hipofiza-adrenalne žleze (HPA).

Naturopatija pogosto uporablja in svetuje adaptogene pri krepitvi zdravja. Naturopati se poslužujemo različnih zdravilnih učinkovin, tistih ki smo se jih seveda naučili na študiju, še posebej pa tistih za katere je vsak posameznik sprobal in so delovale, na lastni koži. Vemo pa, da smo si seveda različni.

Nekateri pomembni adaptogeni:
Česen, ameriški slamnik, ginko, ginseng, kurkuma, kanadaski zlati koren, pegasti badelj, …

So pa adatpogene tudi nekatere glive, kot npr:
Reishi ali Čaga.

Poletje, srce in naturopatija

Posted on by Matijas Slivnik

Srčni deficiti so lahko resno zdravstveno stanje, ki zahteva celostno obravnavo. Naturopatija, holistični pristop k zdravju, ponuja kar se da naravne načine krepitve srčnega deficita. Uporaba naravnih zelišč, prehrane, telesne aktivnosti in sprememb življenjskega sloga so ključni vidiki naturopatskega pristopa.

Naravna zelišča, kot so glog, divji kostanj in česen, so že dolgo uporabljena za podporo zdravju srca. Imajo blagodejne učinke na srčno mišico, povečujejo pretok krvi in ​​uravnavajo srčni ritem. Poleg tega naturopati svetujejo tudi uživanje zdrave prehrane, bogate z antioksidanti, omega-3 maščobnimi kislinami in vlakninami, kar pomaga zmanjšati tveganje za srčne bolezni. Predvsem v poletnih mesecih, pa se je primerno izogibati glutenu, saj gosti kri, in ima srce lahko s tem več dela.

Redna telesna aktivnost je ključnega pomena pri zdravljenju srčnega deficita. Naturopati priporočajo aerobne vaje, kot so hoja, plavanje ali kolesarjenje, ki izboljšajo srčno-žilni sistem. Prav tako pomembna je praksa sprostitvenih tehnik, kot je joga ali meditacija, ki zmanjšujejo stres in posledično zmanjšujejo obremenitev srca.

Spremembe življenjskega sloga, kot so opustitev kajenja, nadzor nad telesno težo in zmanjšanje vnosa alkohola, so ključnega pomena pri zdravljenju srčnega deficita. Naturopati ponujajo tudi dodatne terapije, kot je akupunktura, ušesna akupunkutra ali akupresura, ki lahko pomagajo pri zmanjševanju simptomov srčnega deficita.

Naturopatski pristop se v Sloveniji lahko uporablja kot dodatna podpora h klasičnemu medicinskemu zdravljenju, in po nacionalnih regulativih ne sme biti nadomestilo za zdravniško oskrbo. Pred kakršnimi koli spremembami v zdravljenju srčnega deficita se je pomembno posvetovati primarno z zdravnikom.

Naturopatija kot že rečeno lahko ponuja dopolnilne metode za zdravljenje srčnega deficita.
Zdravje srca je dragoceno, zato je pametno skrbeti zanj na vseh ravneh. Sprejemanje zdrave prehrane, redna telesna aktivnost in sprostitvene tehnike so ključni elementi naturopatskega pristopa k zdravljenju srčnega deficita.

Poleg tega naturopatija poudarja pomen naravnih dodatkov, Koencim Q10 je ena pomembna sestavina, ki krepi srčno mišico in spodbuja energijsko proizvodnjo v celicah. Uporaba teh dodatkov je pogosto del naturopatskega načrta zdravljenja.

Poleg naravnih pristopov je pomembno tudi celostno obravnavati vzroke srčnega deficita. Naturopati se osredotočajo na identifikacijo in zdravljenje osnovnih težav, ki lahko vodijo do srčnih težav, kot so sladkorna bolezen, visok krvni tlak, debelost in stres, ki je lahko v veliki meri posledica čustev, integriranih v našo podzavest veliko let nazaj. S kombinacijo različnih metod, kot so prehranske spremembe, zeliščna zdravila, telesna vadba in terapije za sproščanje stresa, naturopati pomagajo telesu pri obnovi in ​​uravnavanju srčnega sistema.

Naturopatija holistični pristop k zdravljenju srčnega deficita, ki združuje naravne metode, prehrano, telesno aktivnost in spremembe življenjskega sloga. Zavzemanje za celostno zdravljenje srčnega deficita in skrb za srčno zdravje je ključnega pomena za boljše počutje in dolgoročno dobrobit.