Naturopatija

Pot k naravi

Naturopatija je komplementarni medicinski sistem, kar pomeni, da lahko deluje tudi kot dodatna podpora klasičnemu medicinskemu zdravljenju.
Temelji na človekovi lastni moči zdravljenja in poleg zdrave prehrane združuje številne naravne metode kot so različne manualne tehnike, iridologija, frekvenčne in energijske terapije, ventuzna terapija (cupping therapy), floriterapija (Bachove cvetne esence ..), moksibustija (moxa terapija), aurikuloterapija (ušesna akupunktura), pro-bio terapija, idr., ki ohranjajo in varujejo zdravje živih bitij. Vse to pa se vzpostavlja v povezavi s konstitucijskimi značilnostmi posameznika in vplivi okolja.
Naturopatija nima škodljivih stranskih učinkov, težave posameznika obravnava kar se da celostno in se ne ukvarja le s simptomi, temveč išče in odpravlja tudi vzroke težav.
V naturopatiji se sinergično prepletajo znanstvene “evidence based” metode ter tradicionalne zdravilske tehnike.

Naturopatija je v veliko tujih državah tudi priznana kot primarna zdravstvena disciplina.
V Evropi je vladno regulirana v Švici, Nemčiji ter na Portugalskem. Evropske države kjer se naturopatija zelo hitro uveljavlja in ima močan status so še Anglija, Francija, Španija, Italija, Skandinavske države ter Grčija.

VITALIZEM

Vitalizem je pomemben koncept v naturopatiji. Zahvaljujoč življenjski vitalni energiji lahko vsaka celica ohranja raven homeostaze (stabilno ravnovesje) v svoji notranjosti in v odnosu do živih komponent, ki jo obkrožajo.

VZROČNOST

Temelj vzročnosti je, da leži glavni vzrok za bolezen v sistematičnem kršenju zakonov narave. Bolezen se šteje kot lokalen izraz neke splošne motnje.

TEORIJA TEKOČIN

Teorija tekočin predstavlja naše telesne tekočine, kar predstavlja kar 70 % volumna našega telesa. To so kri (krvna plazma), limfa in znotrajcelične tekočine. Primerno je zatorej vzpostavljati prost pretok vseh telesnih tekočin, saj s tem ohranjamo optimalno zdravje.

Naturopatska obravnava, njeni učinki in
reakcije organizma

Področje naturopatskega svetovanja in naturopatskih obravnav je zelo široko. Ukvarja se tako s telesnimi, kot tudi s psihičnimi ali značajskimi težavami posameznika, ki ga v življenju ovirajo. Velik poudarek je tudi na okoliščinah in samem okolju, v katerem oseba živi. Naturopatski pristopi v veliki meri delujejo na vzroke bolezni in učinki pogosto niso takojšnji. Res se lahko mnoge simptome zelo hitro pomiri, za doseganje globljih rezultatov pa je resnično potreben čas. Bolezen se ne zgodi v enem dnevu in iluzorno bi bilo pričakovati, da bi se porušeno ravnovesje v človeškem organizmu v enem dnevu ponovno uravnovesilo. Naturopatija nima škodljivih stranskih učinkov, vendar to ne pomeni, da se stranski učinki nikoli ne pojavijo. Pomembno je le vedeti, da niso škodljivi in so odraz reakcije organizma.

Včasih se lahko po naturopatski obravnavi simptomi kratkoročno nekoliko pojačajo, vendar to predstavlja normalen odziv organizma in je tu strah popolnoma odveč. Po obravnavi se lahko pojavi tudi utrujenost, ki poziva k počitku, saj telo rabi čas, da predela in osvoji nove informacije, ki jih prejema. Pogosto se pri posameznikih pojavi tudi višek energije. V takih primerih ljudje običajno pretiravajo z delom in z opravili, vendar si s tem škodijo. Energijo telo potrebuje za samozdravljenje, zato se med obravnavami ni dobro naprezati, saj tako telesu pomagamo, da se okrepi. Nobena od naturopatskih metod človeku ne more škoditi in ni za človeka na noben način invazivna.

Zdravilna moč narave

Naturopatija je ena največjih znanosti, na področju študije, prakse z delovanjem narave. Osnova je zdravje in vitalnost, in s tega vidika, kar se da celostno zajema vse aspekte narave, ki vplivajo na našo regeneracijo.

Je komplementarni medicinski sistem in temelji na človekovi lastni moči zdravljenja. Poleg zdrave in primerne prehrane obsega tudi terapevtske pristope kot so različne manualne tehnike, iridologija (analiza očesne šarenice), energijska terapija, floriterapija (Bachove cvetne esence in druge), fitoterapija, ventuzna terapija, moxa terapija, aurikuloterapija, pro-bio terapija idr., ki ohranjajo in varujejo zdravje živih bitij. Vse to pa se vzpostavlja v povezavi s konstitucijskimi značilnostmi posameznika in seveda vplivi okolja.

Izguba intuicije ...

V naravi vse oblike življenja uživajo nekakšno hrano za ohranjanje zdravja. Večina “narave”, drugih živih bitij se hrani intuitivno. Ljudje pa smo na tem področju veliko izgubili. Intuitivnosti skoraj da ni več, zato v glavnem jemo in delujemo večinoma tako, kot nas družba uči in nam narekuje. Ker je denar eden glavnih motivacijskih dejavnikov v današnjem svetu, se številni izdelki in živila prodajajo izključno za finančni dobiček, in to na račun našega zdravja. Bolezen in njeno zdravljenje je postala izredno dobičkonosna dejavnost (Priporočljivo branje knjige; “Medicina v primežu podkupnin” avtorja Hansa Weissa). Nastal je ene vrste začaran krog. Kot je naša človeška vrsta postala najbolj bolna in najbolj “nezaželena” na tem planetu, se je naturopatija, sicer že 2500 let stara disciplina, razvijala iz želje po ponovni regeneraciji, intuiciji za tisto, kar je resnično primerna prehrana in usklajeno delovanje ter temelj za vzdrževanje našega človeškega življenja. Sinergija sobivanja, hvaležnost, razumevanje, aktivnost gibanja, predvsem zunaj in meditacija za naš notranji mir …

Vsa živa bitja smo daljni
sorodniki ...

Od kar obstajamo smo v tesni povezavi z naravo. Le ta nas je vendarle “ustvarila”. Nudi nam prostor za bivanje, nudi nam surovine, hrano za življenje … Vsak človek nosi v svojem DNK tudi določen genski zapis, ki je povsem enak tudi vsem drugim vrstam živih bitij, tudi dreves … To pomeni, da smo si vsa živa bitja nekako v daljnem sorodstvu. Evolucija je poskrbela, da smo ljudje trenutno najvišje razvita vrsta živih bitji na našem planetu, v osnovi pa smo vsi prebivalci (ljudje, živali, rastline) “enaki” in si skupaj delimo ta planet. Žal pa smo ljudje ta naš um izkoristili bolj ali manj za naše lastne interese, materialni svet, ogromna zaslužkarstva tudi na račun nižje živečih vrst in s tem začeli močno “nagajati” naravi. Seveda je do neke meje razumljivo, da je vse del procesa in da se vsak po svoje bori. Ampak čutenje, razvitost naše vrste in s tem, ko je dandanes vsega v izobilju, pa še kar ni primerne porazdelitve … Res ni kaj usklajeno razmišljanje in delovanje … Seveda smo si različni, nihče boljši in nihče slabši, saj ima vsak svojo individualno zgodbo za sabo … Verjamem pa, da bo življenje, tudi mi in sama narava poskrbeli, da se bo zavest dvigovala in nam prinesla lepše in mirnejše življenje. Bistvo je, da smo zdravi in srečni ter da si pomagamo med sabo na naši poti po Zemlji.

Zdrav duh v zdravem telesu

Narava nam lahko zelo pomaga, še vedno nam je in nam bo. Smo pa mi tisti, ki jo obračamo proti sebi in do nas postane "sovražna". Naravo je vsekakor primerno spoštovati, jo ceniti in občudovati. Narava je lepa, celo tako, da nas očara, prevzame, premami. Vsaka človeška kreacija je našla svoj prvi navdih v naravi. Narava je vredna občudovanja, nas lahko prijetno prediha, ko se še globlje zavijemo vanjo in postane lahko naš individualni duhovni prostor. Vemo pa, da obstaja tudi druge vrste lepota, ki ni zunanja in minljiva, ampak je notranja, duševna, je trajna, trdna, večna in tesno povezana z zdravjem. Le zdrav um lahko prebiva v zdravem telesu, v nasprotnem primeru se tako telo kot um vdata. Za zdravje si je zelo primerno prizadevati z vsakdanjo aktivnostjo, vadbo, intelektualnim "naporom", pravilno prehrano, pri kateri so določeni zadržki nujni, ter pravilno duševno držo, ki predpostavlja korektno držo do vsakega človeškega bitja. Naš duh mora ostati bister, radoveden, vitalen, mladosten, nikakor se ne sme postarati, saj se tako počasi "naveliča" življenja. K temu pa veliko pripomore seveda tudi naša prehrana, saj obstajajo določena živila, ki dobesedno uplenijo um. Oseba, ki je zdrava in živahnega notranjega počutja, izžareva svojo lepoto duše tudi navzven, kaže se tako na koži, laseh, iz oči, nasmeška in duševne predispozicije. Za življenje na tem planetu imamo eno telo, zakaj ga ne bi bolj poslušali, ga bolj cenili in mu nudili več zdravja?

Naturopatija PraNaturas in metode, ki jih uporabljamo pri našem delu

Pri našem delovanju PraNaturas, je osnova integrativna manualna terapija/manualna naturopatska obravnava. Zajema predvsem manualno terapijo po metodi naravnega zdravljenja Vito, naturopatske tehnike ter različne terapevtske prijeme športne masaže, pri čemer pa upoštevamo čim bolj celostni pristop pri krepitvi, tako na fizičnem kot tudi mentalnem in energijskem telesu. Ko je v telesu omogočen prosti pretok vseh telesnih tekočin, fizičnih in nefizičnih, brez zastajanja, bolezen nima pogojev, da bi se razvila.

Nekatera mesta pritiskov sovpadajo tudi z akupresurnimi/akupunkturnimi točkami in meridiani, saj s tem sprožamo še boljši pretok energije po energijskih kanalih (meridianih). Terapija je primerna tako za majhne otroke, kot tudi starejšo populacijo, saj je prilagojena glede na posameznika.

Pri krepitvi človeka in odpravljanju težav se v celostni naturopatski obravnavi poleg zdrave in primerne prehrane seveda, glede na določen tip oziroma primanjkljaj, ter manualnih prijemov, poslužujemo še drugih tehnik.

Že predhodno omenjene tehnike in metode, ki jih še izvajamo, so iridologija, ventuzna terapija, moxa terapija, pro-bio terapija, floriterapija (Bachove cvetne esence), aurikuloterapija in druge. Kaj, kdaj in koliko vključimo pa je odvisno in tudi prilagojeno od osebe do osebe ter težav, ki jih le-ta ima. Poleg tega svetujemo in učimo, kako si vsak lahko sam pomaga tudi doma. Ko se človek začne zavestno in dosledno »negovati in terapirati« doma, je celostna terapija še toliko bolj učinkovita. Tako smo vedno bližje dolgoročnemu zdravju in preventivi.

Vse to nam “spregovorijo” uspešni rezultati s pozitivnimi odzivi in zadovoljnimi strankami. Res smo veseli, ko slišimo takšne prijetne odzive in razrešene “tegobe” ljudi, to nam pomeni največ. Popolnost vemo, da v našem materialnem svetu ne obstaja, je pa naš cilj ta, da stremimo k zdravju in pospeševanju samozdravljenja telesa. Kolikor je v naši moči, dajemo poudarek na celovitosti obravnave posameznika, glede na njegovo šibkost in težavo, ki jo ima. Naša naravna moč zdravljenja je že v nas samih, potrebno jo je torej le spodbuditi in dati pravilne informacije.

"... S celostno terapijo pri Matijasu razrešiš težave, za katere medicina in farmacija nimata razumevanja ..."

S celostno terapijo pri Matijasu razrešiš težave, za katere medicina in farmacija nimata razumevanja. Tudi sama sem pomoč pri Matijasu poiskala, ko sem izčrpala možnosti medicine, težave pa so vztrajale. Pristop je celosten, poglobljen, intenzivno je izkoriščena vsaka minuta, posveti se vsaki težavi in učinkovito ukrepa. Manualna terapija po tej metodi je res posebna, učinke čutiš cel mesec. Poleg tega Matijas nasuje kup nasvetov za zdravo življenje, krepitev telesa in duha, vaje za samozdravljenje in te tudi napolni s pozitivno energijo.

- Lidija Ž., 54 let, dr. medicine

"... Opazila sem tudi, da imam več energije, da sem boljše volje ..."

Že po prvi terapiji in doslednem upoštevanju jedilnika sem se počutila precej lažje; po kasnejših terapijah je bil ta občutek še bolj izrazit. Opazila sem tudi, da imam več energije, da sem boljše volje in da potrebujem manj spanja. Malo sem shujšala, zmanjšal se mi je obseg stegen, počutila sem se bolj »živo«. Všeč mi je bil Matijasov pristop, ki je profesionalen in hkrati sproščen, tako da so bile terapije res prijetne. Matijas ima široko znanje iz različnih področij naravnega zdravljenja, svoje znanje in izkušnje pa nesebično predaja.

- Romana Korenič

"... PraNaturas je predvsem celovita in poglobljena obravnava ..."

V današnjem času imamo na voljo toliko možnih načinov zdravljenja, ki se nam ponujajo. Pri vseh boleznih in bolečinah sodobnega časa, pa se mi zdi, da je velika vrednost, če zmoremo pomisliti najprej na bolj naravno disciplino in se tega tudi poslužiti, če le imamo možnost. PraNaturas je prav to in še veliko več. Predvsem pa celovita in poglobljena obravnava, ki daje človeku poleg stabilnega zdravstvenega stanja tudi nov zalet. Vse to je seveda možno ob čudovitem, strokovnem in mladem kolektivu, kateremu tudi nikoli ne zmanjka novih idej. Z njimi sem enostavno in preprosto drug človek. Hvala.

- Špela Potočnik

"... po 6 terapijah sem hodila veliko lažje in koleno me sploh ne "vščipne" več ko hodim navzdol ..."

Z bolečinami v kolenu sem živela leta in leta, zelo težko sem hodila po stopnicah navzdol, vedno je bila prisotna bolečina ... Omeniti želim, da sem po 6 terapijah hodila veliko lažje in koleno me sploh ne "vščipne" več ko hodim navzdol, le to pa je bilo v preteklosti povezano z res zelo hudo bolečino. Matijas mi je predstavil in poudaril še šibke točke mojega telesa, tudi s pregledom očesne šarenice ter mi pomagal z nasveti za si olajšati različne težave tudi doma, kot samopomoč. Ko prihajam v domovino se rada vračam na terapijo, kot preventivo in seveda za dobro lahkotnejše počutje.

- Jelka F., 70 let, upokojenka

"... ta manualna terapija je nekaj posebnega, unikatnega, drugačnega ..."

V svojem življenju sem preizkusila res mnogo mnogo različnih masaž in terapij, ampak ta manualna terapija je nekaj posebnega, unikatnega, drugačnega. Gre direkt v globino, občutila sem vsako mišično vlakno v telesu. Ko pridem od terapije se počutim kot prerojena. Lani sem imela po zlomu roke zelo uspešno rehabilitacijo tudi pri Matijasu, poleg predpisane fizioterapije v termah. Izredna kombinacija obeh terapij. Omenila bi še čiščenje pljuč in ogromno izločenega katarja po njegovih terapijah, iz mene je kar teklo … Želim še poudariti, da ta terapija nikakor ni božanje telesa, ampak zna biti tudi precej boleče, in zraven še kakšna lažja reakcija dan ali dva po obravnavi … je pa kasneje občutek neverjetno boljši, bolečine se izredno dobro omilijo, nekatere tudi popolnoma odpravijo.

- Marija Juvančič, 82 let, upokojenka

"... izkušnja z Matijasom je bila vedno na najvišjem nivoju ..."

Matijasa sem spoznal pred 3 leti, ko smo v sklopu fitness/wellnes centra pričeli sodelovati in v navadi je, da sodelavci medsebojno drug drugega preizkusimo v njegovi stroki. Kot fitnes inštruktor se dobro zavedam pomembnosti sproščanja in regeneracije po treningu in sem v svoji dosedanji karieri preizkusil mnogo strokovnjakov na področju masaž. Na tem mestu bi izpostavil, da obstajajo izrazite razlike v pristopu in kvaliteti same storitve. Matijas sodi v sam vrh tovrstnih strokovnjakov, posebej pa bi izpostavil njegovo strokovnost, izrazito pozitivno energijo in empatijo , ki jo premorejo le redki. Izkušnja z Matijasom je bila vedno na najvišjem nivoju. Kdor išče najkvalitetnejšo storitev, nekaj več, je Matijas pravi naslov.

- Grega Engelman, 40 let, osebni trener in inštruktor FZS

Sodelovanja in akreditacija

Manualna terapija po metodi naravnega zdravljenja VITO

Upoštevati servisna navodila, ki jih piše narava, zaposliti logiko, sprejeti in razumeti drugačnost je predpogoj uspešnosti pri zagotovilu cilja, to pa je ZDRAV ČLOVEK.

Vitomir Ravnikar

Metoda naravnega zdravljenja VITO je zelo učinkovita manualna metoda, ki jo kot že prej omenjeno v PraNaturas uporabljamo kot osnovni del našega delovanja. V največji meri temelji na logičnih in analognih raziskavah vzrokov nastanka težav, in sicer s specifično globinsko manualno tehniko.

Učinkovito olajša in tudi v ogromno primerih odpravlja vrste različnih težav. Zelo uspešna je pri poškodbah sklepov in celotne hrbtenice, migren in drugih vrstah glavobolov, pljučnih težavah, ščitničnih obolenjih in hormonskih neravnovesjih, športnih poškodbah, … Mehanizmi delovanja so propriocepcija, mišice, fascije, vezivno tkivo, vegetativni živčni sistem, akupresurne točke in energijski kanali, imenovani meridiani. Tako se s samo obravnavo deluje na vzpostavljanje ravnovesja živčnega, endokrinega (hormonskega), imunskega, limfnega in energijskega sistema.

Terapija spodbuja in pospeši homeostazo, zmanjšuje in normalizira miofascialno tenzijo, izboljša pretok v tkivih in njihovo hidracijo, izboljšuje limfni in krvni obtok, tok nevroloških impulzov, energijske kanale, vzpostavi nevro-strukturno integracijo, izboljša delovanje perifernih živcev ter izboljša fizično in psihično blagostanje z občutkom notranjega miru. To posledično vpliva na hormonski sistem in tako uravnava ter izboljšuje hormonska neravnovesja.

Več o Vitu Ravnikarju in njegovi metodi v intervjuju in članku spodaj:

Pogosto zastavljena vprašanja

V zvezi z naturopatijo

KAJ SPLOH JE NATUROPATIJA IN KATERIH TEHNIK SE POSLUŽUJE?

Naturopatija je ena največjih znanosti, na področju študije, prakse z delovanjem narave. Temelj je zdravje in vitalnost, in s tega vidika, kar se da celostno zajema vse aspekte narave same, ki vplivajo na našo regeneracijo. Je komplementarni medicinski sistem, ki temelji na človekovi lastni moči zdravljenja. Poleg zdrave in primerne prehrane obsega tudi terapevtske pristope, kot so različne manualne tehnike, iridologija (analiza očesne šarenice), energijska terapija, floriterapija (Bachove esence), frekvenčne terapije, fitoterapija (zeliščna medicina), ventuzna terapija, aurikuloterapija (ušesna terapija), moxa terapija, pro-bio terapija idr., ki ohranjajo in varujejo zdravje živih bitij. Vse to pa se vzpostavlja v povezavi s konstitucijskimi značilnostmi posameznika in seveda vplivi okolja.

Ali se po naturopatski obravnavi pojavljajo stranski učinki?

Naturopatija nima škodljivih stranskih učinkov, se pa stranski učinki seveda lahko pojavljajo. Pomembno je le vedeti, da resnično niso škodljivi in so odraz reakcije organizma.

KoLIKO TERAPIJ JE PRIMERNIH NA ZAČETKU?

Na začetku je povprečje nekje od 5 do 8 terapij, katere izvajamo 1-2x tedensko. Pri nekaterih posameznikih je lahko za učinkovito izboljšanje dovolj že cikel 5 podpornih terapij, pri drugih je lahko potrebnih tudi do 10 ali več, predvsem če so prisotna kronična obolenja. Varira od trenutnega zdravstvenega stanja človeka, in s tem koliko vitalne energije ima ter kakšne težave so bile v preteklosti. Seveda je primerno omeniti, da mora posameznik naprej doma redno izvajati različne krepilne vaje, biti aktiven s svojim telesom, umom in duhom, kolikor je v njegovi moči. Tu se skriva ključ do dolgoročnega zdravja.

Ali se lahko naturopatsko in klasično medicinsko zdravljenje uporabljata skupaj?

Absolutno ja. Naturopatska medicina je komplementarna/podporna klasični alopatski medicini. V kolikor je uspešno sodelovanje, dobra komunikacija, odnos in razumevanje, tem boljša je integracija ene in druge, ter posledično več zdravja in vitalne energije pri ljudeh.

Ali je naturopatija v Sloveniji javno priznana?

Naturopatija kot komplementarna naravna medicina v Sloveniji zaenkrat še ni javno priznana disciplina s strani naše vlade, se pa po obstoječih zakonih lahko opravlja brez zadržkov. Ima pa svetovno zaledje, akreditacijo in močno podporo s strani svetovne naturopatske organizacije. To je za našo malo deželo ogromen plus, prav tako v dobrobit prakticiranja in samega študija naturopatije v Sloveniji. Je v pridobivanju vse večje veljave in priznanosti, kot je to v ogromno tujih državah že stalna in uveljavljena praksa.

Naturopatija

Pot k naravi

VITALIZEM

VZROČNOST

TEORIJA TEKOČIN

Naturopatska obravnava, njeni učinki in
reakcije organizma