Zdravilni zvoki za dušo in dihalna vadba

Skupinske delavnice vodim Matijas Slivnik, svobodni raziskovalec in večni učenec življenja, sicer pa diplomirani naturopat in iridolog ter inštruktor funkcionalnega dihanja.

Na kratko o moji glasbeni poti …
Z glasbo, različnimi inštrumenti, zvoki, petjem, sem se na svoji življenjski poti srečal že zelo zgodaj v otroštvu, in sicer pri 3 letih, ko mi je oče naredil prvi boben kar iz kartona, tj. sedaj že celih 30 let nazaj … uh, kam ta čas beži 🙂
Prvi inštrument, ki me je tudi sicer najbolj zaznamoval in me pozitivno navdihnil so bili bobni, pravi akustični bobni, ki sem jih dobil pri svojih 6 letih. Takrat smo imeli družinsko glasbeno zasedbo po imenu 3 Generacije, in igrali vse od leta 1997 do 2005, kjer sem imel primarno vlogo bobnarja. Precej aktivni smo bili tudi z gostovanji na radijih ter televizijah. Ko mi je bilo 9 let, smo nastopili tudi na takrat eni najodmevnejših televizijskih glasbenih oddaj v Sloveniji “Orion”. Marsikdo se jo bo verjetno še spomnil …
Poleg bobnov za katere sem bil sicer samouk, sem se v glasbeni šoli učil tudi trobente. Od leta 2002 sem bil tudi aktivni član sekcije trobent pihalnega orkestra Tolmin, leta 2006 pa sem se pridružil tudi jazz sekciji, in sicer Jazz Punt Big Bandu, kjer sem aktivno igral vse do leta 2017. Veliko smo preigravali tudi v tujini, na raznih gostovanjih (Sicilija, Španija, Nemčija, Grčija, Srbija, Češka, ..). Eden najodmevnejših koncertov z Jazz Punt Big Bandom pa je bil zagotovo Nishville Jazz Festival v Nišu-Srbija.

Od leta 2013 pa preigravam v glasbeni skupini D’ŠUPS, kot kitarist (elektroakustika) in pevec. Vlogo pevca si v skupini delim s svojo izjemno sestro Sorajo.

Sicer pa me vibracija bobnov še danes močno spremlja. In tu se odvija še eno poglavje … Preigravanje in vodenje seans z zdravilnimi zvoki za dušo in globoko sprostitev. 

“Vse je vibracija. Ko spreminjamo sebe, se spreminja tudi zunanji odziv do nas … “

________________________________________________________________________________________________________________________________________
ZAVESTNA DIHALNA VADBA IN ZVOČNA KOPEL

Na delavnicah se uglašujemo z zdravilnimi vibracijami in dihanjem.
Zavestna dihalna vadba in ZVOČNA KOPEL.

Doživite popolno sprostitev na delavnici zvočne kopeli in zavestnega dihanja.
Je posebno “čarobno” popotovanje, kjer z zvoki Hang druma – tj. Handpan in Rav vast, pojočih (tibetanske in kristalne) posod in drugih instrumentov, dosežete globoko sprostitev uma in telesa. Skozi začetno vodeno zavestno dihanje odkrivate moč diha in vzpostavljate notranje ravnovesje.

Delavnica je oblikovana tako, da se lahko prepustite zvočnim valovom, vibracijam in dihalnim tehnikam, ki pomagajo zmanjšati stres, izboljšati koncentracijo ter okrepiti čustveno in telesno počutje

Skupinska seansa traja skupno 90minut. 
S seboj imejte mehkejšo podlogo (armaflex), blazino za vzglavje ter dekco za se pokrit.

Še enkrat prijazno vabljeni, da si vzamete čas zase, se poglobite vase in doživite edinstveno izkušnjo, ki bo negovala vašo dušo. Skupaj ustvarimo harmonijo in obnovimo energijo 😉

Matijas

AKTUALNI TERMINI: 
petek, 5.4.2024 ob 20h (DAM Kobarid) BREZPLAČNO oz. prostovoljni prispevki

petek, 26.4.2024 ob 20h (DAM Kobarid) 
petek, 24.5.2024 ob 20h (DAM Kobarid) 

Prijave na info@pranaturas.si ali 051 320 065

Skupinska delavnica ZAVESTNO DIHANJE IN KOPANJE V HLADNI VODI


Skupinske delavnice vodim Matijas Slivnik, svobodni raziskovalec in večni učenec življenja, sicer pa diplomirani naturopat in iridolog ter inštruktor funkcionalnega dihanja. 

Že kot otrok sem bil tesno povezan tudi z vodo. V okolju, kjer sem odraščal, je bilo veliko vodnatih površin in ni skrivnost, da je zgornje Posočje eno izmed najbolj znanih območji v Sloveniji, kjer prevladujejo kristalne reke, kot so na primer Nadiža, Soča, Trebušica, Tolminka, … res edinstvene, a tudi zelo hladne.
To me kot otroka in najstnika seveda ni oviralo, tudi sovrstnike po večini ne, mi smo bili non stop pri vodi, v vodi, kjer koli že je bilo to mogoče in dostopno ali tudi manj dostopno :), ne glede na temperaturo vode.
Seveda z odraščanjem in prehodom v “odraslost”, sem/smo na vse to kar malo pozabil/i.
In tako je v odrasli dobi prišel večji tempo življenja, več odgovornosti, hitenje sem ter tja, takšni in drugačni izzivi … Pa da sedaj na kratko povzamem … hladna voda mi je med drugim tudi zelo zelo pomagala vzpostaviti ravnovesje duha in telesa, ko sem kdaj pa kdaj izgubil stik s seboj. Moje že poklicno področje naturopatskih obravnav zajema tudi hidroterapijo / “Kneippanje” (vodno terapijo), kot zelo učinkovito in pomembno naravno metodo za krepitev našega organizma.

Pot me je tako peljala naprej in ponovna zavestna povezava z vodo se mi je spet bolj poglobljeno približala kmalu po rojstvu hčerkice 🙂 Za vse to sem tudi izredno vesel in hvaležen. 

SKUPINSKA DELAVNICA z dihalno in zvočno terapevtsko pripravo ter kopanjem v hladni vodi – Nekaj teorije, a več sproščanja in praktične izvedbe.
Poleg tega pa dobite zraven še 30ml stekleničko z doma mešano vsebino Bachovih cvetnih esenc (mentalna in čustvena podpora) ter Beta glukanov (podpora imunskemu sistemu). 

V začetku delavnice nekaj teoretičnega uvoda zakaj hladna voda in kako deluje, nato opravimo eno kratko vajo za oceno dihalnega vzorca in oksigenacije in pred kopanjem še varna priprava in zavestno dihanje z zvočno podporo ter funkcionalne energijske “turbo” vaje za dvig življenjske energije – po metodi dr. med. Suzane Landripet.

Osnovna lokacija je Star Maln – smer Vrhnika, 25min vožnje iz Ljubljane; Ali druge primerne lokacije, po potrebi.

Opomba: Mrzlo ledeno vodo odsvetujemo ljudem z epilepsijo ali večjimi srčno žilnimi težavami ter če se čutite načetega zdravja, povišana telesna temperatura ipd.
Kopanje v hladni vodi je osebna odločitev in je na lastno odgovornost.

Število udeležencev za skupinsko izvedbo: min. 2 – max. 6
Prispevek na osebo je 100eur

**Že predhodno omenjeno, vsakega udeleženca čaka tudi GRATIS 1x 30ml steklenička z doma mešano vsebino Bachovih cvetnih esenc (mentalna in čustvena podpora) ter Beta glukanov (podpora imunskemu sistemu). Redna cena tega kombiniranega zdravilnega pripravka je sicer 35eur.

TERMINI DELAVNIC:

Sobota, 24.2.2024 ob 9:30h (Star Maln, Vrhnika)

***Za prijavo napišite mail na info@pranaturas.si 


Individualna terapevtska seansa KOPANJE V HLADNI VODI

Seanso vodim Matijas Slivnik, svobodni raziskovalec in večni učenec življenja, sicer pa diplomirani naturopat in iridolog ter inštruktor funkcionalnega dihanja. 

Že kot otrok sem bil tesno povezan tudi z vodo. V okolju, kjer sem odraščal, je bilo veliko vodnatih površin in ni skrivnost, da je zgornje Posočje eno izmed najbolj znanih območji v Sloveniji, kjer prevladujejo kristalne reke, kot so na primer Nadiža, Soča, Trebušica, Tolminka, … res edinstvene, a tudi zelo hladne.
To me kot otroka in najstnika seveda ni oviralo, tudi sovrstnike po večini ne, mi smo bili non stop pri vodi, v vodi, kjer koli že je bilo to mogoče in dostopno ali tudi manj dostopno :), ne glede na temperaturo vode.
Seveda z odraščanjem in prehodom v “odraslost”, sem/smo na vse to kar malo pozabil/i.
In tako je v odrasli dobi prišel večji tempo življenja, več odgovornosti, hitenje sem ter tja, takšni in drugačni izzivi … Pa da sedaj na kratko povzamem … hladna voda mi je med drugim tudi zelo zelo pomagala vzpostaviti ravnovesje duha in telesa, ko sem kdaj pa kdaj izgubil stik s seboj. Moje že poklicno področje naturopatskih obravnav zajema tudi hidroterapijo / “Kneippanje” (vodno terapijo), kot zelo učinkovito in pomembno naravno metodo za krepitev našega organizma.

Pot me je tako peljala naprej in ponovna zavestna povezava z vodo se mi je spet bolj poglobljeno približala kmalu po rojstvu hčerkice 🙂 Za vse to sem tudi izredno vesel in hvaležen. 

INDIVIDUALNA TERAPEVTSKA SEANSA
s pripravo in kopanjem v hladni vodi – 2 vaji za oceno dihalnega vzorca, varna priprava in dihalne vaje, skupaj s specifično vajo proti tesnobi, funkcionalne energijske “turbo” vaje za dvig življenjske energije – po metodi dr. med. Suzane Landripet., ter podpora z zdravilnimi zvoki bobna, zvočne sklede, …

Opomba: Mrzlo ledeno vodo odsvetujemo ljudem z epilepsijo ali večjimi srčno žilnimi težavami ter če se čutite načetega zdravja, povišana telesna temperatura ipd..)

Kopanje je osebna odločitev in je na lastno odgovornost.

Cena individualnega pristopa je 210eur
Lokacija potopa – okolica Vrhnike oz. primerna lokacija po potrebi.

Dragi sozemljani, v kolikor si želite hladne, a močne in edinstvene izkušnje, pišite/kliknite na info@pranaturas.si z veseljem vas sprejmem pod svoje okrilje in vas popeljem na pot trdnega zdravja, blaginje ter notranjega miru.